15. September 2025
5 Gründe, warum morgendliches Yoga Ihren Tag verändert
Entdecken Sie, wie eine kurze Morgenroutine Ihre Energie, Konzentration und Stimmung den ganzen Tag über verbessern kann.
Weiterlesen2. Unsere Geschichte
Der Weg zur Gründung von Customxybeautye Sunrise Yoga
Das Customxybeautye Studio wurde 2018 von Lena Müller gegründet, die nach jahrelanger Praxis in Indien und Nepal ihre Leidenschaft für morgendliches Yoga nach Zürich bringen wollte.
Ihre Vision war es, einen Ort zu schaffen, an dem Menschen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe den Tag mit achtsamer Bewegung und Meditation beginnen können – inspiriert vom friedlichen Moment des Sonnenaufgangs.
Unsere Lehrer kennenlernen
3. Yoga-Programme
Maßgeschneiderte Übungspläne für Ihre Ziele
Anfänger
Sanfte Einführung in die Grundlagen des Yoga mit Fokus auf korrekte Ausrichtung und Atmung.
Fortgeschritten
Dynamische Sequenzen und fortgeschrittene Posen für erfahrene Praktizierende.
Privat
Individualisierte Einzelsitzungen, zugeschnitten auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele.
Corporate
Yoga am Arbeitsplatz zur Förderung von Wohlbefinden und Produktivität in Ihrem Unternehmen.
4. Ausrüstungsguide
Alles, was Sie für Ihre Yoga-Praxis benötigen
Yoga-Matte
Eine rutschfeste Matte bietet Stabilität und Komfort für Ihre Praxis.
Yoga-Block
Blöcke helfen bei der Ausrichtung und machen fortgeschrittene Posen zugänglicher.
Yoga-Gurt
Ein Gurt erweitert Ihre Reichweite und unterstützt bei Dehnungsübungen.
Bequeme Kleidung
Atmungsaktive, dehnbare Kleidung für uneingeschränkte Bewegungsfreiheit.
Alle Ausrüstungsgegenstände stehen in unserem Studio zur Verfügung. Sie müssen nichts mitbringen!
5. So funktioniert's
Ihr Weg zur Sunrise Yoga-Erfahrung
1
Kurs wählen
Wählen Sie aus unserem vielfältigen Kursangebot den passenden Kurs für Ihre Bedürfnisse.
2
Anmelden
Buchen Sie online oder telefonisch Ihren Platz im gewünschten Kurs.
3
Vorbereiten
Kommen Sie 15 Minuten vor Kursbeginn, um sich in Ruhe vorzubereiten.
4
Praktizieren
Genießen Sie Ihre Yogastunde unter professioneller Anleitung.
5
Wachsen
Erleben Sie die transformativen Vorteile regelmäßiger Yoga-Praxis.
6. Was unsere Kunden sagen
Erfahrungen aus unserer Gemeinschaft
"Die Morgenkurse haben meine Tagesroutine komplett verändert. Ich fühle mich energiegeladener und fokussierter bei der Arbeit."
"Die Atmosphäre im Studio ist unglaublich einladend. Die Lehrer sind aufmerksam und passen die Übungen an jedes Niveau an."
"Als Anfängerin war ich anfangs nervös, aber das Team hat mich sofort willkommen geheißen. Jetzt kann ich mir keinen besseren Start in den Tag vorstellen."
"Die Sonnenaufgangs-Meditation ist mein absoluter Favorit. Ein friedlicher Moment, bevor der hektische Alltag beginnt."
"Seit ich mit dem Corporate Yoga-Programm in unserem Büro begonnen habe, ist unser Team produktiver und das Arbeitsklima hat sich verbessert."
"Die Einzelstunden haben mir geholfen, meine Technik zu verfeinern und meine Praxis auf ein neues Level zu heben."
7. Unsere Angebote
Flexible Optionen für Ihre Yoga-Reise
Beliebt
10er-Karte
CHF 220
- 10 Gruppenstunden
- 12 Monate gültig
- Ausrüstung inklusive
- 10% Rabatt auf Workshops
Monatsabo
CHF 180
- Unbegrenzte Teilnahme
- Monatlich kündbar
- Ausrüstung inklusive
- 15% Rabatt auf Workshops
8. Häufig gestellte Fragen
Antworten auf Ihre Fragen zu Sunrise Yoga
Für wen ist Sunrise Yoga geeignet?
Sunrise Yoga ist für alle geeignet, unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel. Wir bieten Kurse für Anfänger bis Fortgeschrittene und passen die Übungen individuell an Ihre Bedürfnisse an.
Wann sollte ich zum Unterricht erscheinen?
Wir empfehlen, 15 Minuten vor Kursbeginn zu erscheinen, damit Sie genügend Zeit haben, sich umzuziehen, anzukommen und Ihren Platz einzurichten.
Was soll ich zum Unterricht mitbringen?
Sie müssen nichts mitbringen! Wir stellen alle Materialien wie Matten, Blöcke, Gurte und Decken zur Verfügung. Tragen Sie einfach bequeme Kleidung, in der Sie sich frei bewegen können.
Kann ich ohne Voranmeldung teilnehmen?
Wir empfehlen eine Voranmeldung, da unsere Kurse oft ausgebucht sind. Sie können jedoch gerne spontan vorbeikommen – falls Plätze frei sind, nehmen wir Sie selbstverständlich auf.
Bieten Sie Einzelunterricht an?
Ja, wir bieten personalisierte Einzelstunden an, die auf Ihre spezifischen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind. Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und Terminvereinbarung.
9. Aktuelle Einblicke
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